Cara Lain Mengenal Diri Sendiri

   Cara Lain Mengenal Diri Sendiri

    Sekitar 60 menit yang lalu, aku sedang membaca buku. Kebetulan aku merasa jenuh dan sedikit lelah membaca buku tersebut karena level bahasa inggrisnya diatas kemampuanku pada saat itu. Akhirnya aku mencoba mengambil buku dan menulis, sebelumnya aku berpikir 'kayanya boleh nih sambil direkam untuk dijadikan footage konten' tapi aku mikir lagi 'eh gak usah deh, aku lagi pengen sendiri aja dengan diriku sendiri dan mengenal lebih dekat diriku sendiri'. Tanpa direncanakan aku menulis judul di buku itu dengan judul "Mengenal Diriku Lebih Dekat". Aku menuliskannya dengan poin 1, 2, 3 dan seterusnya. Poin pertama yang aku tulis adalah....

1. Tulisanku jelek, tapi aku sangat mudah untuk menulis sesuatu. 

    Dalam konteks tersebut aku merasa tulisan tanganku jelek, tapi kalau disuruh menulis aku bisa menyelesaikannya dengan waktu cepat. Kemudian aku teringat, 'oh iya ya dari SD aku tuh suka banget nulis panjang-panjang di Facebook, menyampaikan pendapat di kolom komentar, bahkan beberapa kali membuat halaman di Facebook yang isinya pure tulisanku'.

    Terus 5 menit sebelum saat aku menulis tulisan ini, aku kepikiran 'kalau aja aku mengenal diriku dari dulu, pasti sudah banyak sekali tulisan yang aku tulis'. Karena aku merasa ini adalah hal yang harus aku ketahui lebih awal dan sayang sekali jika dilewatkan, aku memutuskan untuk membuat tulisan ini supaya yang membaca juga mendapatkan poin yang ingin aku sampaikan dan harapannya ada sedikit banyak mendapatkan manfaat dari yang akan aku sampaikan. 

    Jadi gini, mungkin kamu sering membaca, mendengar atau bahkan disuruh untuk mengambil waktu yang akan digunakan untuk mengenali diri sendiri lebih dalam. Atau kalau kamu belum pernah melakukannya, sekarang sudah saatnya kamu melakukannya. 

    Seringkali yang diajarkan kita diminta untuk membuat list kelebihan, kekurangan, kesukaan, hal yang mampu kita kuasai dan lainnya. Aku juga pernah melakukan ini, tapi jujur aku merasa agak kesulitan untuk mengetahuinya, seperti apa ya kelebihan aku, apa ya kekuranganku, aku nih bisanya apa ya. Kalau diminta langsung list per-poin seperti itu aku agak kesulitan untuk mengenali diriku. Kalau kamu gimana? kalau merasa sama, aku pengen sharing gimana kamu menjadi lebih paham dan mengerti diri sendiri. Cara membuat list nya itu bukan per-poin kayak gini:

Kelebihan:

1. Public speaking

2. Cepat dalam memahami sesuatu

3. Bisa nari

Kekurangan:

1. Suka lupa

2. Kurang Teliti.


Tapi sebaiknya kamu ubah jadi cerita atau kalimat sesuai dengan isi hati kamu, misalnya gini:

1. Aku orangnya cepat marah dan sering masuk hati, tapi aku mudah memaafkan.

2. Aku masih suka teringat hal sedih yang aku alami di masa lalu.

3. Aku suka menganalisis menggunakan komputer dibandingkan tulis tangan.

4. Aku suka bahasa inggris kalau mood ku lagi baik.

5. Aku takut untuk menjalin hubungan dengan lelaki karena aku memiliki trauma takut ditinggalkan.

6. Kalau aku stress aku lebih suka nulis, karena nulis buat aku lebih merasa tenang.


    Jadi kamu list apa aja tentang dirimu, random, sebanyak mungkin, kalau bisa dan kalau lagi ada waktu sampai kamu bingung mau nulis apa tentang dirimu. Dari hasil cerita per-poin kamu mengenai diri sendiri baru deh setelah itu kamu kelompokkan lagi menjadi lebih umum, misalnya kekurangan : mudah marah, kelebihan: mengoperasikan komputer, kepandaian: bahasa inggris, emosi: masih sulit mengendalikan emosi, hal-hal yang membuat sedih: teringat masa lalu, pereda stres : menulis, dan seterusnya. Nanti kalau kamu semakin banyak menulis tentang dirimu, kamu akan semakin memilki pengklasifikasian.

    Setelah selesai mengklasifikasikannya (mengelompokkan), kamu dapat membuat hubungan dan menentukan solusi. Misalnya karena kamu suka bahasa inggris kalau mood kamu lagi baik, maka kamu sebaiknya menjaga moodmu jika kamu ingin meningkatkan bahasa inggrismu. Caranya menghindari hal-hal yang membuat kamu sedih seperti mengingat masa lalu, atau kalau moodnya lagi jelek kamu bisa menyalurkannya melalui menulis karena kamu merasa tenang saat menulis. Kalau udah merasa tenang, baru deh kamu belajar bahasa inggris. 

    Ini tuh keliatannya simple, tapi semakin kamu mengenali dirimu, semakin kamu tau dimana lukamu, semakin kamu tau dimana potensimu, semakin kamu paham tujuan hidupmu, semakin kamu akan bersyukur, semakin kamu akan mencoba menjadi versi terbaik pada dirimu. Karena kita seringkali memiliki berbagai macam pernyataan, pertanyaan dan banyak sekali informasi dalam otak kita yang diibaratkan dengan benang kusut, paling tidak kita mencoba untuk membuatnya lebih jelas dengan mengenali diri sendiri. 

    Mungkin setelah kamu mengenali dirimu sendiri, kamu akan merasa sedikit bersalah dan banyak bersyukur. Aku pribadi sangat ingin meminta maaf kepada diri sendiri atas egoku yang selalu mengutamakan istirahat sebelum lelah, kalahnya dalam melawan hawa nafsu, tidak dapat mengatur waktu dan lainnya. Tapi setidaknya saat ini aku sedang mencoba untuk menjadi lebih baik dari diriku sebelumnya, belajar menjadi lebih bersyukur dan memahami bahwa aku sangat berharga dan bisa bermanfaat untuk orang lain. 

    Begitu juga kamu kan? aku juga percaya kamu mungkin memiliki berbagai macam penyesalan dalam hidup, entah kamu yang menghabiskan waktu untuk hal yang tidak bermanfaat, marah atas kegagalan tanpa belajar apa yang harus diperbaiki, air mata yang tak terbendung dan masih banyak lagi. Tapi aku, kamu dan kita semua harus terus hidup dan bagaimanapun kita ingin menyerah pada kehidupan, kehidupan tak akan pernah menyerah pada kita. Sehingga kita tetap harus berjuang dengan memaksimalkan potensi yang ada pada diri salah satunya dengan awal mengenali diri sendiri, jangan sampai kita sibuk dengan urusan orang lain tapi saat ditanya mengenai kekurangan dan kelebihan diri sendiri saja kita masih bingung. 

    Ada peribahasa, kalau tak kenal maka tak sayang. Pertanyaannya gimana kita mau sayang dengan diri sendiri kalau kenal saja tidak?. Karena kata Aristoteles "Mengenal diri sendiri adalah awal dari semua kebijaksanaan". Selain itu dengan mengenali diri sendiri kamu akan lebih memiliki pendirian dan tidak selalu meminta pengakuan oleh orang lain. Boleh saja jika kita bertanya mengenai bagaimana pendapat orang lain terhadap diri kita (menggunakan teori Johari Window), namun jika kita menyandarkan itu semua pada pendapat orang lain, maka kita akan menjadi bingung dan tak memiliki pendirian. Karena "Dunia ini berisik dan penuh dengan pendapat orang lain, tetapi yang paling penting adalah pendapat kamu sendiri terhadap dirimu".


Terimakasih sudah membaca tulisan ini <3

My sincere love

Intanbinthohir

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tak Memiliki Pilihan Adalah Privilage

  I don’t know what kind of this feeling? Apakah ini hampa? Bosan? Lelah? Sumpek? Ingin menyerah? Aku tidak tau. Tapi rasanya kosong, ingin menyerah, bertanya, lelah, sedikit keyakinan setelah keyakinan itu lenyap. Dan aku tidak tau. Tapi yang aku tau, kali ini aku tak boleh menyerah, karena memang tidak bisa. Aku tak punya pilihan lain lagi selain maju, tapi ini adalah rasa yang sangat aku senangi, karena aku tak memiliki banyak pilihan. Bagi sebagian orang memiliki banyak pilihan adalah hal yang menyenangkan, begitu pula denganku. Tapi dengan banyaknya pilihan entah itu hanya bayangan atau kenyataan, membuatku tidak bisa fokus pada satu hal dan berujung tak bisa menggapai satupun apa yang aku mau. Sebelumnya aku berpikir bahwa aku bisa melakukan semua yang aku inginkan. Yaa memang benar aku bisa. Tapi apakah tujuan dari semua itu bisa tercapai atau tidak? Belum ada yang tau. Saking banyaknya pilihan, belum selesai 1 aku sudah memulai yang lain, sehingga menghambatku untuk men...
Baca selengkapnya

Mumet terus? Padahal Ga Ada Masalah? Mungkin Ini Penyebabnya

     Kalau kamu merasa stres, ga tau mau ngapain, ga tau penyebabnya tapi rasanya serba salah, serba ga jadi, ga ada yang selesai, bisa jadi masalahnya karena ini….      Beberapa waktu lalu terdapat kontroversi akibat informasi yang diberikan oleh Microsoft. Lah emang isi informasinya apa?      Microsoft bilang kalau attention span (daya fokus) manusia itu saat ini lebih rendah di banding ikan mas. Mereka bilang kalau attention span nya manusia sekarang tuh cuma 8 detik, sedangkan ikan mas aja 12 detik [1] . (note: informasi mengenai data ini masih diperdebatkan)      Sedangkan berdasarkan CNN Health, rata-rata attention span pada screen adalah 2   menit pada tahun 2004 dan turun menjadi 47 detik pada tahun 2021 [2] . Wow, agak kaget ya? Tapi, hubungannya sama perasaan kamu tadi itu apa? Sebelum kamu membahas lebih lanjut aku pengen tanya ke kamu, dan jawab ke...
Baca selengkapnya

Percaya Diri untuk Dirimu Sendiri

Percaya Diri untuk Dirimu Sendiri      Semua orang yang sukses di dunia ini pasti memiliki kepercayaan diri. Karena dalam perjuangan, ada kalanya tak ada orang yang mempercayai kita, tapi bagaimana kita dapat tetap berjuang jika kita sendiri tak memiliki kepercayaan diri. Percaya diri itu untuk dirimu sendiri bukan orang lain..      Mungkin seringkali kamu mendapatkan perlakuan yang semena-mena, menyakitkan dan membuatmu sedih sehingga kamu kehilangan kepercayaan diri. Namun, bangunlah lagi kepercayaan diri itu. Karena walaupun kamu memiliki 1 karung bakat tapi tak memiliki kepercayaan diri maka itu akan sia-sia. Lantas, bagaimana untuk membangun kepercayaan diri kembali...      Yang pertama berhentilah untuk fokus terhadap orang-orang yang tak menyukaimu . Dalam buku The Courage to Be Disliked menyebutkan bahwa manusia cenderung untuk melihat hal yang tidak penting. Misalnya dalam satu komunitas ada 20 orang, pada komunitas itu ada 1 orang y...
Baca selengkapnya